mardi 23 décembre 2008
vendredi 12 décembre 2008
Entrainement Baillargues 111208, et bottle prize !
lundi 8 décembre 2008
Un beau dimanche de poinçonailles
COURSE D'ORIENTATION PEDESTRE
DIMANCHE 11 janvier 2009
Montpellier "ECUSSON"
Accueil: devant l'Office de Tourisme
Place de la Comédie / Esplanade
Départs entre 10 h et 12h.
Accueil 1/2 h avant
2 CIRCUITS :
18 balises,
2700 m et 3100 m
ou la somme des deux (avec changement de carte)
soit 5800 m
Tarifs: 3€
Gratuit pour les moins de 18 ans
Poinçonnage manuel, chronométrage manuel
CONTACT et PRE-INSCRIPTION souhaitable:
dimanche 7 décembre 2008
La nuit au Bouis; dernière
CO courtes distances à AGROPOLIS
lundi 1 décembre 2008
VTT du dimanche, détente .
mercredi 26 novembre 2008
Ronde Des Muscats, Baixas (66) 23/11/2008
15 KM, annoncé à 450 D+, il m'a fallu effectué un 689D+ , 690D- pour 01h30 de crapahute.
Dès le départ un groupe important est parti sur des bases d'un 10km sur plat, ..des avions ! je suis resté prudemment avec un deuxieme paquet. 200m de route, ensuite direct sur les chemins caillouteux de l'arrière pays.
Je connais le coin pour m'y entrainer régulièrement mais je me suis quand même fait surprendre par la transition chemin - monotrace, j'ai donc pris ma place dans la queue leu leu sans pouvoir
dépasser.
Arrivée à la chapelle notre dame, il a fallu monter l'ébouli qui monte aux antennes relais , là , pas question de courir, il s'agit d'un pierrier avec une pente de 30% qui finie selon ma montre à 60%.
Un petit vent 80 KM, 100 km en rafale !!!!!!!!!! au sommet me coupe le souffle, je passe quand même le ravito sans stopper et commence à grapiller dans la descente.
2 km plus loin , 2eme ravito, en fait positionné là pour permettre aux coureurs de se libérer des détritus et bouteilles vides, je vous rassure, comme partout, tout avait été jeté sur la piste, à mon indignation (je reste zen ici, je vous passe les noms d'oiseaux ..) , un concurrent m'a répliqué que les 5 euros d'inscription servaient à ça ...
NO comment
Bon après le virage de Calce, en bas de la montagne, virage à gauche gauche et nous revoilà reparti pour grimper jusqu'au relais, de nouveau une pente à 30%.
ensuite grosse descente jusqu'à la vallée, je suis bien et je dévale à 17km/h en doublant tout ce que je peux..
Je saute le 3eme ravito, euphorique après ma descente, je vois baixas en ligne de mire.
Un petit groupe revient derrière, je prend une dose de sucre et je me fais passer, j'ai perdu 100m sur l'incident, je ne reprendrais que 90m, je finis dans le rouge après 01h30.
je finis dans les 100 premiers (en fait 98 eme !!!) je suis tout de même content de moi pour mon 1er trail en course, plus habitué à des épreuves plus longues.
Olivier P.
jeudi 20 novembre 2008
WE 6 & 7 XII
Une Course d’Orientation au profit du Téléthon
Lieu : Domaine de Restinclières - Maison départementale de l’environnement (commune de Prades le Lez)
Formule : Course au score d’1h30
Support : C.O sur photo aérienne au 1/5000e
Circuits : circuit adulte (29 postes) et circuit enfant (10 postes)
Accueil : à partir de 10 h et jusqu’à 11h30, fermeture des circuits à 14h
Prix : 1 € minimum au profit du Téléthon (tous les dons seront les bienvenus)
Inscription auprès de Magali Pintard au 06 87 01 30 84 ou par mail magali.pintard@laposte.net pour l’impression des cartes
Dimanche 7 décembre 2008
Course d'orientation départementale du MSO
Lieu : Agropolis/Montmaur
Accès : Nord de Montpellier . A 50m de l’entrée nord du bois de Montmaur. Entrée entre le nouveau rond- point et le muséum Agropolis
Formule : course rapide avec changement de cartes.
Supports : 2 Cartes : Agropolis (échelle : 1/2.500 ème) et Montmaur (échelle : 1/5000ème)
Accueil : A partir de 09h30, sur le lieu de course, départs de 10h00 à 12h00.
Circuits : Homme/Femme /Jalonné
Chronométrage SI
Inscriptions : licenciés = 3 € ; AUTRES = 5 € (prêt de doigts pour les non licenciés) /Gratuit pour les jeunes (- 18 ans) et jalonné.
Inscription avant le jeudi 4 décembre 18 heures pour l’impression des cartes
Par mail : martin.ziegler2@tele2.fr (Nom; Prénom; N° doigt Catégorie; Club)
mercredi 12 novembre 2008
entrainement baillargues...de nuit
parti vers 17h15, je suis arrivé à trouver qq pre-balises, la 2 ok, la 16, je passe devant surement tourne vire sans trouver le papier (elle y est pourtant, qq'un l'a trouvée hier) , ensuite la 3 et la 15 sans pble.
La 4 avec de la chance puis je pars sur la 6, le soir est bien tombé je n'ai pas vu la 5 sur la carte ..
je suis dans le tempo pour la 6 mais le GR est vraiment glissant , j'allume donc la frontale , Crac, la xenon vient de lacher et ce n'est pas avec les diodes de complément que je vais voir qq chose.
Je rebrousse donc chemin, quand même faire le tour par le mas, en passant vers la 13, je trouve les bornes, mais pas de pre-balise, il fait presque nuit maintenant , seule la pleine lune me donne un petit coup de main.
pendant que j'y suis, je tente la 11, trouve les caillasses mais pas de papier, il fait noir maintenant, plus question de faire le tour je file par le tunnel sous l'autoroute pour rentrer.
Bon , la prochaine fois, je prend la petzl, fini de jouer !
La carte n'est pas trop mal taillée.
A+
olivier .P
mercredi 5 novembre 2008
Dimanche 7 décembre 2008
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Course d'orientation départementale
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Agropolis
Montmaur ----------
2 Cartes : Agropolis , carte du lycée agricole Agropolis – 2005 -
Echelle : 1/2.500 ème, équidistance 2 m.
Montmaur carte du bois de Montmaur –2005 -
Echelle : 1/5000ème, équidistance 3m.
Terrain : pinède ouverte et zone d’habitations. Course rapide avec changement de carte.
Accès : Nord de Montpellier – Zone du Parc Agropolis – Avenue Agropolis en bas du Zoo du Lunaret. A 50m de l’entrée nord du bois de Montmaur. Entrée entre le nouveau rond- point et le muséum Agropolis - fléchage ZOO et Rond point de Montferrier.
Accueil : A partir de 09h30, sur le lieu de course.
Départs : A la carte, de 10h00 à 12h00.
Chronométrage SI
Circuits : Homme
Femme
Jalonné
Inscriptions : licenciés = 3 € ; AUTRES = 5 € (prêt de doigts pour les non licenciés)
Gratuit pour les jeunes (- 18 ans) et jalonné.
Inscription par avant le jeudi 4 décembre 18 heures pour l’impression des cartes
Nom; Prénom; N° doigt Catégorie; Club.
Par e-mail : martin.ziegler2@tele2.fr
lundi 3 novembre 2008
Merci gilles !!
quand francesco, que je venais de féliciter pour sa belle victoire au lunas 2008, m'a conseillé de venir pratiquer les entrainements de gilles, je ne pensais pas me retrouver, licence de FFCO en poche, le dernier mercredi d'octobre, à la frontale, en train de cavaler après la "6", rater ma première "attaque", me "recaler" sur le "point d'arrêt" que je m'étais fixé, changer mon "point d'attaque" suivre la limite de végétation jusq'au "V1" Trouver la balise ! et la poinsonner pour repartir à 175 pulses pour ramener le précieux grâle à gilles qui note mon temps, pour, j'en suis sur me le rappeler dans un an.
Merci donc à gilles pour ces entrainements, sérieux, bien préparés, bien organisés !
A chaque fois, dans une bonne ambiance, j'ai croisé un certain nombre de personnes du club, ces mercredis d'automne furent pour moi une bonne soupape, à bientôt en mars !! (le 1er mercredi cela va de soit)
Olivier.
samedi 25 octobre 2008
mercredi 22 octobre 2008
10Mila : Relais monstre
lundi 20 octobre 2008
course de 19 octobre Grammont
merci pour leur aide précieuse à Bruno (pose et organisation), Daniel (dépose et accueil), Valérie (pose des jalons)
cette petite carte a une nouvelle fois plu aux présents, la formule a un peu perturbé les habitudes et même sur ce terrain facile on a pu constater des erreurs provoquées par la vitesse de course plus importante que de coutume.
Un jalonné qui a eu du succès et accueilli des néophytes non licenciés qui ont appréciés l'épreuve.
Les résultats du jour
NOM | PRENOM | IDENT | CIRC | 1ère manche | 2ème manche | Temps total |
seniors et vétérans D | ||||||
DE MINIAC | Gwenola | 243220 | A | 33' 12" | ||
GUNDOLF | Katherine | 230709 | A | 1h 01' 15" | ||
CORNEZ | Christine | 218112 | A | 1h 03' 33" | ||
DUCHASSIN | Audrey | 208452 | A | np | ||
LLUELL | Céline | 242798 | A | np | ||
ELIAS | Laurence | 340550 | A | np | ||
Seniors et vétérans H | ||||||
GUIGNARD | Olivier | 218118 | A | 25'36" | 19'56" | 45'32" |
GIRAUD | Philippe | 43068 | A | 25'35" | 21'06" | 46'41" |
ELIAS | pierre | 262039 | A | 30'35" | 20'55" | 51'30" |
CEBEULIEU | Laurent | 43079 | A | 30'46" | 22'27" | 53'13" |
SCHWARTZ | pierre | 31944 | A | 32'01" | 22'15" | 54'16" |
GOUDARD | Olivier | 40772 | A | 33'18" | 24'06" | 57'24" |
BERTHOMIEU | Manuel | 43075 | A | 32'03" | 25'33" | 57'36" |
BERTHOMIEU | Pierre | 43076 | A | 36'46" | 32'07" | 1h 08' 53" |
SALES | Olivier | 218117 | A | 42'31" | 32'32" | 1h 15' 03" |
FERREZ | Thieery | 218102 | A | 45'14" | 30'43" | 1h 15' 57" |
PASTORI | Olivier | 218123 | A | 50'19" | 27'23" | 1h 17' 42" |
CHANDEYSSON | Luc | 243201 | A | 53'10" | 26'40" | 1h 19' 50" |
OULIVET | Daniel | 43081 | A | 48'44" | 35'38" | 1h 24' 22" |
GUITART | Gilles | 40789 | A | 48'58" | 37'22" | 1h 26' 20" |
PICARD | Vincent | 750920 | A | PM 24'07" | 20'08" | pm |
FERRIER | J-Paul | 224292 | A | 28'54" | PM 22'41" | pm |
PEAN | Bruno | 43066 | A | 27'47" | np | np |
ZANDRINI | Julien | 218121 | A | 34'56" | np | np |
ALDON | Laurent | 224288 | A | 37'08" | np | np |
SANT | Guilhem | 750217 | A | np | np | |
JUNIS | Bernard | 229527 | A | np | np | |
RUIZ | Ludovic | 34441 | A | np | np | |
DELHOTAL | Christophe | 301897 | A | np | np | |
Jeunes D et H | ||||||
DELHOTAL | Nathan | 40841 | J | 26'36" | 21'42" | 48'18" |
CHANDEYSSON | Laurie | 337094 | J | 28'28" | 20'25" | 48'53" |
ELIAS | Pauline | 248449 | J | 34'01" | 19'44" | 53'45" |
PEAN | Anne sophie | 318131 | J | 30'28" | 28'13" | 58'41" |
ELIAS | Guilhem | 340546 | J | 34'54" | 24'28" | 59'22" |
CEBEULIEU | LoÏc | 335981 | J | 38'46" | np | np |
CHANDEYSSON | Léa | 337087 | J | 48'44" | np | np |
JUNIS | Noemie | 419135 | J | 1 h 27' 37" | np | np |
Jalonné | ||||||
DELHOTAL | Chloé | 218110 | JALON | 18'28" | ||
DELHOTAL | Gatien | 320305 | JALON | 22'09" | ||
BAUDRION | Chloé | 335986 | JALON | 29'03" | ||
BAUDRION | Nicolas | 335985 | JALON | 29'26" | ||
HORNUS | Margot | 335984 | JALON | 43'54" | ||
MARTIN | Florelle | 335983 | JALON | 43'57" | ||
MARTIN | Keliane | 335982 | JALON | 44'39" | ||
SANT | Esteban | 208453 | JALON | np |
mardi 14 octobre 2008
Dimanche 19 octobre 2008 course Moyenne distance parc de Grammont
Course en 2 manches avec pour la deuxième manche départ en chasse
carte domaine de Grammont 2001 mise à jour pour l'épreuve ( zénith)
accès: fléchage routier sortie A9 aéroport puis centre ville Montpellier
accueil: à partir de 9h30
Fléchage sur le site
Parking :théatre de Grammont ou centre de formation MHSC
départs: à la carte de 9h30 à 11h pour le 1er parcours
puis à partir de 11h 30 finale départ en chasse
gestion de course par puce électronique
circuit s:
environ 3km 5 pour seniors et vétérans
2km 500 jeunes
1 circuit jalonné.
tarif 3 € pour licenciés 5 € pour non licenciés
inscriptions possibles avant le 16 octobre par mail:
hp.prat@wanadoo.fr
ou par tel: 04 67 79 06 61
nom prénom club catégorie n° ident
après cette date inscription en fonction des cartes disponibles
dimanche 5 octobre 2008
résultats relais championnat régional à Arques
1 2 COORE COORE-H2 2:09:23
Vincent PICARD 75 49:18 Jerome CAVARROC 72 36:07 Steve LECONTE 84 43:58
2 8 TOAC TOAC-H1 2:09:27
Patrick CAPBERN 58 49:45 Loic CAPBERN 93 32:13 Frederic PORTOLEAU 67 47:29
3 5 A-MONTPELLIER.S.O. AMSO-H1 2:43:13
Olivier GOUDARD 61 1:00:15 J-Paul ANDRE 63 55:01Thierry CHOMAUD 77 47:57
4 9 TOAC TOAC-H2 3:02:41
Patrick MATHE 63 1:19:06 Alain SERRAND 67 48:59 Gerald AUGAGNEUR 73 54:36 5 7 CORK-O CORKO-H1 3:17:15
Johnny KENDAL 81 1:04:56 Bob PINKER 47 1:16:24 Aislinn AUSTIN 82 55:55
6 1 COORE COORE-H1 3:45:42
Olivier DAYMA 67 1:20:29 Esteban BOPP 93 1:11:01 Luc CHANDEYSSON 65 1:14:12
7 6 A-MONTPELLIER.S.O. AMSO-H2 3:55:24
Pierre RAOUX 62 1:03:21 Loïc ANDRE 91 1:06:13 Pascal BALLUT 69 1:45:50
8 10 TOAC TOAC-H3 4:08:05
Vincent DECREMPS 55 1:15:05 J-Pierre FOURNIER 56 1:21:12 Thierry FOL 66 1:31:48 3 COORE COORE-H3 pm
Guilhem SANT 75 pm Nicolas CHATELAIN 79 34:32 Ludovic RUIZ 53:56
4 RDPA RDPA-H1 pm
Quentin SEYVE 89 1:09:34 Valério BOULBET 93 pm Patrick RAULT 60 1:46:43
Femmes (3)
1 21 COORE COORE-F1 2:49:34 Bénédicte TISSEYRE-BOPP 66 1:03:39 Audrey DUCHASSIN 77 58:16 Gwenola DE MINIAC 75 47:39
2 23 TOAC TOAC-F1 2:50:08
Helene SERRAND 68 52:30 Helene FOL-RIBET 68 1:12:38 Valerie BERGER-CAPBERN 62 45:00
22 A-MONTPELLIER.S.O. AMSO-F1 pm
Claudie BERJOAN 55 1:21:33 Sylvie BALLUT 71 pm Valerie DELHOTAL 68 58:46
Jeunes (12)
1 34 TOAC TOAC-J1 35:44
Arthur SERRAND 96 17:17 Jonathan SERRAND 94 18:27
2 32 A-MONTPELLIER.S.O. AMSO-J1 37:39
Nathan DELHOTAL 96 18:41 Adrien BERJOAN 94 18:58
3 35 TOAC TOAC-J2 49:21
Lorraine ESCAUT 97 22:33 Loreline FOL 97 26:48
4 36 TOAC TOAC-J3 54:56 Noel FOL 99 26:56 Tanguy SERRAND 99 28:00
5 40 RDPA RDPA-J4 55:44
Renaud LIBERT 97 27:16 Thierry LIBERT 28:28
6 38 RDPA RDPA-J2 56:00
Oliver BIRCH 96 30:18 Dorian LIBERT 94 25:42
7 41 COORE COORE-J2 58:35
Hugo CAVARROC 98 24:07 Colin EININGER 94 34:28
8 37 RDPA RDPA-J1 1:09:13
Erika RIGAUD 94 41:38 Heloise BARGAIN 94 27:35
9 33 A-MONTPELLIER.S.O. AMSO-J2 1:12:10
Emilie BALLUT 96 41:07 Julia BERJOAN 98 31:03
10 42 COORE COORE-J3 1:22:46
Amandine CAVARROC 01 43:55 Léa CHANDEYSSON 97 38:51
31 COORE COORE-J1 pm
M-Charlotte BOPP 94 pm Laurie CHANDEYSSON 94 25:01
39 RDPA RDPA-J3 pm
Maxime RIVES 94 21:44 Gaël ROUSSEL 95 pm
Mix hors compet (1)
1 51 A-MONTPELLIER.S.O. AMSO n/c 2:09:32
Chloe DELHOTAL 00 42:27 Christophe DELHOTAL 68 1:27:05