mercredi 26 novembre 2008

Ronde Des Muscats, Baixas (66) 23/11/2008




Un "petit" trail du côté des PO, entre rivesaltes et cases de pene, baixas organise cette ballade et j'ai profité d'une visite à la famille pour m'inscrire.

15 KM, annoncé à 450 D+, il m'a fallu effectué un 689D+ , 690D- pour 01h30 de crapahute.

Dès le départ un groupe important est parti sur des bases d'un 10km sur plat, ..des avions ! je suis resté prudemment avec un deuxieme paquet. 200m de route, ensuite direct sur les chemins caillouteux de l'arrière pays.

Je connais le coin pour m'y entrainer régulièrement mais je me suis quand même fait surprendre par la transition chemin - monotrace, j'ai donc pris ma place dans la queue leu leu sans pouvoir
dépasser.
Arrivée à la chapelle notre dame, il a fallu monter l'ébouli qui monte aux antennes relais , là , pas question de courir, il s'agit d'un pierrier avec une pente de 30% qui finie selon ma montre à 60%.
Un petit vent 80 KM, 100 km en rafale !!!!!!!!!! au sommet me coupe le souffle, je passe quand même le ravito sans stopper et commence à grapiller dans la descente.
2 km plus loin , 2eme ravito, en fait positionné là pour permettre aux coureurs de se libérer des détritus et bouteilles vides, je vous rassure, comme partout, tout avait été jeté sur la piste, à mon indignation (je reste zen ici, je vous passe les noms d'oiseaux ..) , un concurrent m'a répliqué que les 5 euros d'inscription servaient à ça ...
NO comment

Bon après le virage de Calce, en bas de la montagne, virage à gauche gauche et nous revoilà reparti pour grimper jusqu'au relais, de nouveau une pente à 30%.

ensuite grosse descente jusqu'à la vallée, je suis bien et je dévale à 17km/h en doublant tout ce que je peux..

Je saute le 3eme ravito, euphorique après ma descente, je vois baixas en ligne de mire.
Un petit groupe revient derrière, je prend une dose de sucre et je me fais passer, j'ai perdu 100m sur l'incident, je ne reprendrais que 90m, je finis dans le rouge après 01h30.

je finis dans les 100 premiers (en fait 98 eme !!!) je suis tout de même content de moi pour mon 1er trail en course, plus habitué à des épreuves plus longues.


Olivier P.

jeudi 20 novembre 2008

WE 6 & 7 XII

Samedi 6 Décembre

Une Course d’Orientation au profit du Téléthon

Lieu : Domaine de Restinclières - Maison départementale de l’environnement (commune de Prades le Lez)



Formule : Course au score d’1h30


Support : C.O sur photo aérienne au 1/5000e


Circuits : circuit adulte (29 postes) et circuit enfant (10 postes)


Accueil : à partir de 10 h et jusqu’à 11h30, fermeture des circuits à 14h


Prix : 1 € minimum au profit du Téléthon (tous les dons seront les bienvenus)


Inscription auprès de Magali Pintard au 06 87 01 30 84 ou par mail magali.pintard@laposte.net pour l’impression des cartes



Dimanche 7 décembre 2008

Course d'orientation départementale du MSO


Lieu : Agropolis/Montmaur
Accès : Nord de Montpellier . A 50m de l’entrée nord du bois de Montmaur. Entrée entre le nouveau rond- point et le muséum Agropolis



Formule : course rapide avec changement de cartes.
Supports : 2 Cartes : Agropolis (échelle : 1/2.500 ème) et Montmaur (échelle : 1/5000ème)


Accueil : A partir de 09h30, sur le lieu de course, départs de 10h00 à 12h00.
Circuits : Homme/Femme /Jalonné
Chronométrage SI
Inscriptions : licenciés = 3 € ; AUTRES = 5 € (prêt de doigts pour les non licenciés) /Gratuit pour les jeunes (- 18 ans) et jalonné.
Inscription avant le jeudi 4 décembre 18 heures pour l’impression des cartes
Par mail
: martin.ziegler2@tele2.fr (Nom; Prénom; N° doigt Catégorie; Club)

mercredi 12 novembre 2008

entrainement baillargues...de nuit

petit entraitement de nuit sur le parcours de baillargues,



parti vers 17h15, je suis arrivé à trouver qq pre-balises, la 2 ok, la 16, je passe devant surement tourne vire sans trouver le papier (elle y est pourtant, qq'un l'a trouvée hier) , ensuite la 3 et la 15 sans pble.

La 4 avec de la chance puis je pars sur la 6, le soir est bien tombé je n'ai pas vu la 5 sur la carte ..

je suis dans le tempo pour la 6 mais le GR est vraiment glissant , j'allume donc la frontale , Crac, la xenon vient de lacher et ce n'est pas avec les diodes de complément que je vais voir qq chose.



Je rebrousse donc chemin, quand même faire le tour par le mas, en passant vers la 13, je trouve les bornes, mais pas de pre-balise, il fait presque nuit maintenant , seule la pleine lune me donne un petit coup de main.



pendant que j'y suis, je tente la 11, trouve les caillasses mais pas de papier, il fait noir maintenant, plus question de faire le tour je file par le tunnel sous l'autoroute pour rentrer.



Bon , la prochaine fois, je prend la petzl, fini de jouer !



La carte n'est pas trop mal taillée.

A+

olivier .P

mercredi 5 novembre 2008

Dimanche 7 décembre 2008

Dimanche 7 décembre 2008
----------
Course d'orientation départementale
----------
Agropolis
Montmaur ----------


2 Cartes : Agropolis , carte du lycée agricole Agropolis – 2005 -
Echelle : 1/2.500 ème, équidistance 2 m.
Montmaur carte du bois de Montmaur –2005 -
Echelle : 1/5000ème, équidistance 3m.
Terrain : pinède ouverte et zone d’habitations. Course rapide avec changement de carte.

Accès : Nord de Montpellier – Zone du Parc Agropolis – Avenue Agropolis en bas du Zoo du Lunaret. A 50m de l’entrée nord du bois de Montmaur. Entrée entre le nouveau rond- point et le muséum Agropolis - fléchage ZOO et Rond point de Montferrier.
Accueil : A partir de 09h30, sur le lieu de course.

Départs : A la carte, de 10h00 à 12h00.
Chronométrage SI

Circuits : Homme
Femme
Jalonné

Inscriptions : licenciés = 3 € ; AUTRES = 5 € (prêt de doigts pour les non licenciés)
Gratuit pour les jeunes (- 18 ans) et jalonné.

Inscription par avant le jeudi 4 décembre 18 heures pour l’impression des cartes

Nom; Prénom; N° doigt Catégorie; Club.
Par e-mail : martin.ziegler2@tele2.fr

Inauguration du PPO du lac des garrigues!!!











lundi 3 novembre 2008

Merci gilles !!

salut à tous,

quand francesco, que je venais de féliciter pour sa belle victoire au lunas 2008, m'a conseillé de venir pratiquer les entrainements de gilles, je ne pensais pas me retrouver, licence de FFCO en poche, le dernier mercredi d'octobre, à la frontale, en train de cavaler après la "6", rater ma première "attaque", me "recaler" sur le "point d'arrêt" que je m'étais fixé, changer mon "point d'attaque" suivre la limite de végétation jusq'au "V1" Trouver la balise ! et la poinsonner pour repartir à 175 pulses pour ramener le précieux grâle à gilles qui note mon temps, pour, j'en suis sur me le rappeler dans un an.

Merci donc à gilles pour ces entrainements, sérieux, bien préparés, bien organisés !

A chaque fois, dans une bonne ambiance, j'ai croisé un certain nombre de personnes du club, ces mercredis d'automne furent pour moi une bonne soupape, à bientôt en mars !! (le 1er mercredi cela va de soit)

Olivier.