Attention retenez ces infos !

Le samedi 16 janvier
Départ 18 h  - 20h30  fermeture des circuits 22h
Saint sauveur (Saint clément de rivière -UCPA - terrain de rugby - lycée J Jaurès)
Chargez vos batteries car  c'est une CO de nuit sans lune !!! (Sangliers importés du Patus - grands ducs et grand choix bruits inquiètants...)
23 postes techniques, un moulin pour se croiser et se voir sans se suivre et pour tous, un bon vin chaud à l'arrivée (si vous y arrivez !)
Des infos sur le site du club
inscription : martin.ziegler@sfr.fr

bonnes fêtes à tous  et pour vous mettre en jambes la CO en ville  du Grand Francesco le 10/01

Martin

Pélerinage de fin d'année ... ( Christian )

Dimanche 27 Décembre je vais faire la 2ème reco des pèlerins

départ à 4h du mat et arrivée prévu vers minuit

  si certains d'entre vous ont envie de courroter un peu dans la montagne

ce sera un plaisir d'être accompagné par ceux-ci.....

a bientôt  et ...

J O Y E U X  N O E L  

La première de l'année

Comme d'hab je vous propose avec JUJU la première CO de l'année dans l'écusson de Montpellier,
à la découverte des ruelles médiévales;

Accueil vers l'Office de tourisme sur l'esplanade

dès 9h30, avec des départs jusqu'à 12h

Deux ou trois circuits au choix: de 5000m pour les sportifs, et un circuit découverte pour les familles...

Il y en aura pour tout le monde!

Pré-inscription souhaitée.

Tarif 3€ pour les plus de 18 ans, gratuit pour les autres (pas de tarif spécifique pour les "+ de...")

quelques images de la dernière course de la saison

Les Résultats:

CIRCUIT A
Guignard Olivier AMSO 58’45 1er
Clement Dominique AMSO 1 h 04’ 06 2ème
Pruvot Franck NL 1 h 04’ 37 3ème
Péan Bruno AMSO 1 h 09’30 4ème
Bonefoi Daniel NL 1 h 14’30 5ème
Lucas François CECO 1 h 15’27 6ème
Raoux Pierre AMSO 1 h 15’45 7ème
Vidal Laurent LPR 1 h 22’12 8ème
Bui Gaspard NL 1 h 35’34 9ème
Berjoan Adrien AMSO 1 h 37’30 10ème
Segret Brigitte AMSO 1 h 38’00 11ème
Vidal Arnaud NL 1 h 39’20 12ème
Hivin’s Patrick NL 1 h 39’30 13ème
Berjoan Claudie AMSO 1 h 44’30 14ème
Peyrard Jean Marc COORE 1 h 45’40 15ème
Howald Philippe NL 1 h 49’10 16ème
Guitard Gilles AMSO 1 h 58’15 17ème
Masset Clement Crès Tri 2 h 16’00 18ème
Hewitt Andréa Beauvais tri PM

CIRCUIT B
Joffroy Gérard NL 41’00 1er
Alignan Alain AMSO 51’13 2ème
Alignan Alain Junior AMSO 51’53 3ème
Joffroy Nicole NL 1 h 00’10 4ème
Alignan Nicolas AMSO 1 h 02’30 5ème
Lefevre Sophie NL 1 h 08’50 6ème
Usson Sophie NL 1 h 11’23 7ème
Bochet Roland AMSO 1 h 11’30 8ème
Mouret Lussagnet NL 1 h 17’30 9ème
Jaussan Christophe NL 1 h 27’30 10ème
Peyrard Paule NL 1 h 31’00 11ème
Tehar Nouara NL 2 h 01’30 12ème

CIRCUIT A : 1er Boucle uniquement
Rieux Capelle NL 1 h06’30 1er
Rieux Junior Capelle Junior NL 1 h 15’00 2ème
Amo Thomas GM Tri 1 h 19’00 3ème
Ferrere Ludovic GM Tri 1 h 21’00 4ème
Jurie Joly Camille Crès Tri 1 h 29’00 5ème

CIRCUIT B Jeune
Berjoan Julia AMSO 40’17 1er
Peyrard Julie NL 1 h 20’00 2ème
Cebelieu Loic NL 3ème




le reste ici : CO à Sete

CO sur les "terres blanches" de Sète le 12.12

Carte : "Les Pierres Blanches" à SETE, 2004
Echelle : 1/ 5 000 ème
Equidistance : 5 m.
A Sète : Lieu dit « Les Pierres Blanches »

- Direction le Mont St Clair puis Lieu dit : « les Pierres Blanches » soit par le centre de la ville (côté Est au Port), soit par la ville (côté Nord Château Vert), soit du côté plage du Lido (côté sud ouest)

Pas de Fléchage FFCO : la CO commence dès l’entrée de Sète !!!!

Accueil : De 14h00 à 15h00 : Accueil simple et sommaire.

Départs : A la carte entre 14h00 et 15h30

Poinçonnage à l’ancienne : ……. la bonne vieille pince

Fermeture des circuits à 17h00

Circuits : Deux circuits au choix :

A ~5000 m (2 boucles : 27 balises)

B ~2500 m (1 boucle : 11 balises)

Inscriptions : Licenciés = 2 €

Non Licencié = 3 €

Gratuit pour les jeunes (- 18 ans)

Inscription souhaitée avant le 8 Décembre 2009

(Nom, Prénom, Club, Catégorie)

entrainement de nuit

2 h de course en essayant de pas se perdre dans les garrigues au dessus des Matelles. Les balises sont en pierre taillé !

merci francesco pour la balade.

entrainement ..la nuit

pendant les raids la boutique reste ouverte, training de nuit le mardi 02/12

http://msocameleon.blogspot.com/2009/11/lhiver-cest-la-nuit-3-pendant-les-raids.html

Urbano memorum est

Olivier avait concocté un entrainement au départ du local de MSO à la maison du lez .
Une orientation mémoire avec 15 balises dans le parc Marianne .
Seuls les raiders sérieusement caméléonné ont osé s'y frotter , accompagné d'une nuée de Mucistes toujours friands d'apprentissage et de qq électrons libres du COORE , NL ou radio orienteur.

Relais de Ligue au Lac du Salagou le 6 Décembre

Carte : Carte « Lac du Salagou », mise à jour 2007

Echelle au 1/10000^ème, équidistance 5m

Accès : Fléchage à partir de Clermont l’Hérault

Accueil : A proximité du Lac à partir de 10h

Départ : Groupé toutes les catégories à 11H

Poinçonnage électronique SI

Prêt de doigts possible contre caution

Fermeture des circuits à 16h30

Equipe de 3 pour les circuits A et B

Equipe de 2 pour le circuit C (possibilité de faire des équipes mixtes sur le circuit C)

Circuits : Circuit A : Hommes

Circuit B : Dames

Circuit C : Jeunes (-16)

Inscriptions : Préinscription obligatoire avant le Samedi 28 Novembre

En indiquant Parcours (A, B, C) et le nom de chaque concurrent dans les équipes avec :

Nom / Prénom / Circuit / Date de naissance / N° SportIdent

Soit par mail : relaisligue2009@yahoo.fr

Tarifs : 3 € / coureur pour les licenciés

5 € / coureur pour les non-licenciés (+ certificat médical)

Gratuit pour les – de 14 ans

Saint Sauveur, riez pour nous, pauvres orienteurs

la journée d'initiation c'est bien passée,

avec une bonne quarantaine de débutants, des familles, des sportifs, des raideurs

venue découvrir, ou re-découvrir notre discipline,

accueillis comme il se devait par les Raoux, Claudie, Marie-Paule et Patrick.

Après la théorie, le recopiage et ensuite la forêt.

En image, le circuit long qui demandait environ 45 min,

et qui à permis à certains de revenir avec les gambettes bien griffées...

Franc.

corbière alaric'o photos

Toutes les photos du Alaric'O Show sur:

http://picasaweb.google.com/mso3408/AlaricOAlbum#

Félicitation à Claudie (1ere en D50), Guilhem (3eme en H12) et Killian (3eme en H14)

Olaric O Cup (oliv)

Les corbières avaient mis leurs habits de lumières pour accueillir environ 500 coureurs en CO sur des nouvelles cartes entre les villages de Pradelles en vals et Montlaur!!!

(là c'est un petit effet de peinture....)
Un terrain surprenant ou "Sainte ravine" était de sortie:de longues glissades dans les marnes ou des ascensions dignes de sortie d'alpinisme!!!!.......

Et sans oublier une course de nuit mémorable dans la cité de Carcassonne!!!!........
Quand à votre serviteur, pour son retour en compétition de CO:il a pris trois bâches........