Suivez la trace de Barbara aux championnats de ligue longue distance
attention c'est parti !
tu vois Barbara c'est pas compliqué ! même un prof de récrée y arrive !
aux prochains championnats du monde UNSS c'est promis je t'explique la suite !
biz et vive la biafine !!!
jeudi 26 mai 2011
mardi 17 mai 2011
lundi 2 mai 2011
en Mai fait ce qu'il te plait !
y a plein de courses prévus dans les prochaines semaines :
- Le dimanche 08 mai organisée par le club cote 66 une Régionale (coupe de la ligue) à Baixas (66).
- Le dimanche 22 mai organisé par Mende Orientation : Championnat Languedoc-Roussillon LD et samedi "double Relay" limite d'inscription le 12 mai
- hors FFCO : une CO et un VTT'O le 29 mai à La Bastide des Fonts (12) près des Rives. Il sera possible de faire :- soit la CO IOF- soit le VTT'O- soit les 2- soit une CO débutant (ou enfants) sur carte IGN.Le tout "à la sauce Taill'aventure"....Le RDV est à 13h00 pour un rapide briefing, départ à 13h30.Pour tous renseignements voir le forum :ou téléphoner au : 06 75 14 00 36 (Bernard)
jeudi 7 avril 2011
Co sur IGN à Bédarieux
CO Salon sport Nature
BEDARIEUX
UNE COURSE D'ORIENTATION SERA MISE en place le samedi 9 avril pour le salon nature à Bédarieux .Acceuil des personnes à partir de 14 h . Départ possible jusqu'à 15h30 .
Au stand TAIL'AVENTURE
AU PROGRAMME : 3 parcours familial - randoneur - sportif
une carte ign améliorée et grossi suivant les parcours choisis en respectant les echelles .
un superbe terrain d'orientation trés varié .
Les temps seront pris à la remise de la carte jusqu'au retour.
dimanche 27 mars 2011
WE orientation Beaulieu : la moyenne distance du dimanche
Une moyenne distance quasi "traditionnelle" à beaulieu. c'est à dire sous la pluie !
près de 160 courageux quand même !
Quelques images sur un interposte
avec des approches différentes ...
près de 160 courageux quand même !
Quelques images sur un interposte
avec des approches différentes ...
WE orientation Beaulieu : les sprints du samedi
2 sprint dans l'après midi , c'est show !
Pour le premier dans les carrières de Beaulieu ,
y a du monde qui s'est fait surprendre avec une course bien technique sous le soleil .
La prez du MUC déroule !
tandis que Vincent termine "dans un fauteuil "
qq images animés ...
et d'autres du second sprint
y en aura d'autres mises en ligne ultérieurement .
Pour le premier dans les carrières de Beaulieu ,
y a du monde qui s'est fait surprendre avec une course bien technique sous le soleil .
La prez du MUC déroule !
tandis que Vincent termine "dans un fauteuil "
qq images animés ...
et d'autres du second sprint
y en aura d'autres mises en ligne ultérieurement .
jeudi 3 mars 2011
lundi 21 février 2011
combiné de marguerittes
Les jambes encore un peu lourdes des courses de la veille, direction le Gard pour le combiné de Marguerittes.
Cette fois ci plus de raiders du massif central mais les orienteurs provençaux sont là , tout comme un bonne bande d'AMSO venus en découdre avec les garrigues et autres oliviers et pierres sèches du coin.
Pour le combiné, la CO à pied est en ordre libre et celle en VTT imposé pour un temps de course de 2h30 et 28 postes.
On commence par un petit trail de 1.3 km histoire d'étirer le peloton avant la prise de carte.
Une fois celle ci en main,
j'hésite (trop) longtemps qd à l'option à suivre ... et je me rallie à la tendance générale qui est de filer tout au sud de la carte ... problème c'est qu'on perd pas mal de temps sans rien ramasser . Je suis reparti au milieu de la meute donc dans les premières balises c'est le petit train .
Mais au fil du temps ca se décante et je continue avec un petit groupe Bruno Péan , Guilhem Sant et Frank Pruvot , on restera ensemble quasi jusqu'au bout de la CO pedestre ( sauf Bruno qui tentera un coup qui paiera pas ! )
J'ai qq mètres de retard mais avec une transition rapide , je repart avec Franck et Guilhem à la poursuite des premiers . On laissera Guilhem dès la première descente . pour ensuite faire des choix différents . Malgré une bourde sur la 2eme balise , ensuite je roule bien et je reprends du temps à tout le monde . je lache Franck à la 3
A mi chemin entre la 4 et la 5 je rattrape le premier le long de l'autoroute : je met le turbo et ne lui laisse pas l'occasion de me sucer les tétines. je lui prend 150 m que je perd en attaquant trop tot la balise mais je la trouve qd meme qq secondes avant lui .
C'est reparti à bloc en sans inverse vers la 6 . La bosse me fait mal aux jambes mais je peux voir que j'ai creusé un peu plus l'écart car je recroise mes poursuivants. Le gars est maintenant à environ 1 minutes et franck à 2' .
Je "revisse" encore plus fort pour aller chercher encore 2 balises avant la fin du temps imparti.
retour à la case départ ou je pointe en 2h 21 et pour une fois en tête !
En fait c'est un doublé pour le club car cette fois ci sur le parcours pedestre (15 balises 60min) Vincent met les pendules à l'heure et ramasse toutes les balises en 46' qq minutes devant Laurent 3e et Gilles 4e.
Chez les féminines Claudie termine sur la seconde marche du podium ,
Barbara finit 4e mais elle s'est visiblement fait plaisir en allant chercher toutes les balises sans tenir compte du temps imparti de 60 min .
Barbara finit 4e mais elle s'est visiblement fait plaisir en allant chercher toutes les balises sans tenir compte du temps imparti de 60 min .
les résultats complets :
Raid à Rayssac et Paulinet (81).
Un petit mot pour montrer la carte de "La 81" dans le Tarn .
Avec Nicole , ma coéquipière on s'est bien amusés.
En course nous avons rencontré Pociello... pied au plancher.
Il a fait les 6 heures ,
nous plus modestes les 3 !
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